産後の腹直筋離開があるように見えるが、実はほぼ無いに等しかったという症例

 

今回は、一見すると腹直筋離開があるように見える産後のクライアント様ですが、よく調べると実は腹直筋離開はごく僅かで殆ど無かったという症例の施術の経過報告です。

主訴は3年前に産後からの腰痛で、腹筋が1回もできなくなっていたので、ネットで調べたら腹直筋離開に当たるのではないかと思われ、当院にお越しになったライアント様でした。

 

初回の観察と検査

パッと見、妊娠線もまだ残っているし、腹直筋離開の様に見えます。ですが、両サイドの腹直筋を緊張させて白線の部分の距離や、白線部の凹み具合をみると離開があるように見えません。

 

下の動画が実際の腹部の筋のエコー観察した時のものです。

先ず最初に腹部の体幹筋(内腹斜筋・外腹斜筋・腹横筋)がちゃんと働いているかの確認をしています。これは左右とも正常の様でした。

次に上腹部の白線の離開具合を見ています。動画中の緑の矢印は、筋肉の収縮方向を示しています。上下に広がる動きが腹直筋が収縮している時になります。実際の検査では、上向きに寝て、頭を起こした姿勢を取ってもらった時です。

この画像では、右端に長さのスケールが示されていて、点と点の距離が5mmになります。従って大きめの点の間は1㎝になります。

ここでは、約1.7㎝くらいで観測されます。

白線の幅の妊娠未経験者の正常値は、研究によって基準がまちまちなのですが、一般に上腹部の白線の幅は1～1.5㎝とされていて、下腹部で1㎝以内、へそ部が2.7㎝程度になります。研究では諸外国(白人・黒人)が含まれるので、小柄な日本人の場合、上腹部で1㎝くらいが妥当かも知れませんが、当院では幅を持たせて1.5㎝が上限としています。従って、今回のケースでは若干の離開があるといった程度になると思えます。

 

 

下腹部ではさらに白線の幅は狭くなり1㎝程度になります。これも正常範囲と言えるでしょう。

そこで、腹直筋離開の程度は少なく、下腹部においては正常範囲を超えていない、という事をお伝えしました。

 

施術

通常の立った姿勢が反り腰で、妊娠・出産を契機に体を支える体幹筋が弱くなっての腰痛と思われるので、その改善の為の施術を計画しました。

産後の方は育児の為、通院であまり回数を来ることが出来ない人が多いです。そのためホームケアをしっかり行って頂くことが決め手となります。腹直筋の離開があると、無い場合に比べて体幹筋の機能の正常化に余計に時間がかかる印象ですが、今回はそれが微々たる程度なのでよりホームケアの効果が出やすいと思われます。

施術は反り腰改善の施術と、腹部筋の活性化のための施術を行いました。

当初はテストで、上向けで寝て両脚を伸ばしたまま空中に浮かせてキープするという腹筋の運動（ダブル・レッグ・レイズ)を行ってもらうと1回もキープ出来ませんでしたが、2回目以降はキープできるようになり、体幹筋の機能の向上が見られました。

以降の施術も、反り腰改善と体幹筋の改善をしていけば、腰痛の軽減と産後の体形改善に効果が期待できるという事をお伝えし、それに沿って施術を計画させて頂きました。

 

まとめ

今回のケースの様な、産後でぱっと見でそれっぽいお腹をしていると、何でもかんでもすぐに「腹直筋離開が出て凄いですよ～」みたいに不安を煽って来院に結び付ける施術院が多いです。経営的にはその方が儲かりますが、長い目で見ると施術院の信頼度が下がります。当院ではそれをその様な事は避けたいので、出来るだけ客観視する方法を採用しています。

腹直筋離開に不安を持たれている方に、今回の情報が何かお役に立てれば幸いです。他にも正しい腹直筋離開に対する情報を記事にして発信しているので、そちらもチェックしてみて下さい。

 

 

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【腹直筋離開及び産後ケアのための施術を受けてみようと考えてるい方へ】 腹直筋離開や産後のケアは、肩こり･腰痛のように１回受けたからといってすぐに改善するものではありません。連続して複数回施術を受ける必要があります。 また、当院では初回時から全力で時間をかけ検査･施術を行います。 従って、「お試し」施術は行っていません。 このような考えから腹直筋離開及び産後ケアの施術は、初回時のみ３回分セット販売のみに限らせていただいています。 通常　１回施術料5100円×3回＝15300円、別途に初見料1500円、合わせて16800円 ⇒特別価格として　　15300円　でのご提供となります。 ・有効期限3ヶ月(最低でも1ヶ月半に1回はご利用いただくことになります。) ・払い戻しはいたしません。 ・施術4回目以降は1回ごとの通常料金で受けることができます。

 

 

 

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