/ 最終更新日 : daffychiro スポーツ 下肢のプライオメトリックス・トレーニングを実施するのに必要な筋力の基準値について 一般的にはプライオメトリックス・トレーニングの導入の体力的な基準があまり明確にされていないようなので、今回はそのご紹介をしました。