長引く腰痛だが、そろそろ負荷かけて脚の筋トレしたい、という人向けのトレーニング紹介記事です。

スポーツでギックリ腰になった時の筋肉以外の原因の解説と、急性期から亜急性期にかけての対処法を説明

腰痛コルセットは体幹部の筋肉を弱らせるので着用してはいけない、という都市伝説があります。そのことが本当なのかの検証です。まずは関連する論文のご紹介から。

今回の記事はブログ統合のため、他ブログより転載したものです(初出2017年6月)。バックスクワットへの復帰のための動作改善プロセスの一例。

今回の記事はブログ統合のため、他ブログより転載したものです(初出2017年9月)。前回、筋々膜性腰痛からバーベル・スクワットへの復帰のファースト・ステップを記事にしました。 今回はその引き続きです。特に大殿筋からハムストリングにかけてをフォーカスします。

今回の記事はブログ統合のため、他ブログより転載したものです(初出2017年6月)。スポーツ時に発生する筋肉損傷由来の腰痛について。

今回の記事はブログ統合のため、他ブログより転載したものです(初出2015年12月)。スクワットをしていて腰痛になった場合、どのようにトレーニングに復帰するかを記事にしています。

今回の記事はブログ統合のため、他ブログより転載した記事です(初出2015年12月)。バーバルスクワットをして腰痛になってしまった場合について。

最近、妊婦さまの訴えで多いのが股関節周辺痛みです。しかし、痛みの原因となっているのは関節自体の問題のほか、梨状筋であったり、大殿筋であったり、中殿筋であったりと様々です。また、お腹の発達に伴い重心バランスが変化するのでその点にも留意が必要です。

体があちこち痛むと、体を動かすことに不安感がでてきます。そのため本来しなければいけない動きをしなくなってきます。今回はこのことについての啓蒙記事です。

一般に言われている妊娠中にリラキシンが増えるから骨盤･腰痛が妊娠中起こるというのは本当なの？っていうのを紹介してます。

強い仙腸関節の症状を見せている産後の方の症例のご紹介です。仙腸関節の障害は関節が緩くなっているために引き起こされる場合が多く、その場合、安定するまでに時間が必要になるケースをよく見かけます。腹直筋離開や、肛門痛も現れ、原因が複数あると思われる症例です。

腰痛は脳で起こるのか？腰痛に安静はダメなのか？筋々膜性腰痛への対処法は？など最近、腰痛のトピックスとしてよく取り上げられる事柄を考察しています。

非特異的腰痛(機能的腰痛）の運動療法の勉強会で得た知見の備忘録。

当院では、施術内容というものを段階を追って考察・修正を加えながら、適切なものになるように勤めています。今回をその事を坐骨神経痛と思われる症例を元にご紹介させていただきました。

腰痛の発症原因にはいくつか種類がありますが、今回は障害部位が椎間関節であるのと、椎間板や筋肉であるのとでは対するアプローチも違ってくるという事、また回復過程には時間が必要であり、それが何故、必要なのかという事もお伝えしようと思います。

ついに【ダフィーカイロ】も施術の体験会なるものを催す事になりました。今回はその案内です。

胆石摘出後に腰痛を発症した女性の症例のご報告です。

急に痛くなった腰や首に対し、「冷やす」べきか「温める」べきか迷われている方が多いようです。神奈川県大和市の整体【ダフィーカイロプラクティック】がその疑問を考察しています。